OBJECTIFS

L’Analyse Transactionnelle est une théorie et une pratique qui utilise des outils spécifiques 
permettant d’analyser le fonctionnement et les modes de communication des personnes et
des groupes (famille, entreprise, institution).
Elle met en évidence les processus de fonctionnement de chacun afin de favoriser les changements 
et d’améliorer la communication avec les autres et avec soi-même.

CONTENU

Première session
• Les États du Moi : choisir les États du Moi en fonction de la situation.
• Les transactions : éviter les échanges verrouillés, s’investir dans les relations fructueuses.
• Les strokes : utiliser les signes de reconnaissance pour valoriser ses ressources et celles des autres.
• La structuration du temps : utiliser le temps en fonction des objectifs que l’on se fixe.

Deuxième session
• Les jeux psychologiques : éviter ou résoudre les conflits répétitifs.
• Les positions de vie : comment la perception de soi-même et des autres influence nos comportements.
• Les émotions de base comme indicateurs et sources d’énergie pour agir efficacement.
• Le scénario de vie : la matrice de notre vie.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

Cette formation demande une implication personnelle.
Exercices pratiques facilitant l’intégration des concepts.
Remise d’un support écrit avec biblographie.