OBJECTIF
Aborder sa retraite avec sérénité, envie, plaisir.
Organiser sa fin de carrière et la quitter sans regret.
Explorer ses représentations liées à la retraite.
Identifier ses ressources, désirs et projets.
Elaborer un nouveau projet de vie


CONTENU
●  Une nouvelle opportunité d’épanouissement :
    - le sens de sa vie
    - les cycles de vie.
●  Bilan de son activité professionnelle et transmission :
    - extraire et valoriser les richesses de son parcours
    - partir sans se sentir dépossédé, en passant le relais.
●  La retraite, une transition à vivre :
    - travail de deuil : de la rupture vers un nouveau lien
    - accueillir les émotions : satisfaction, repli sur soi, dépression …
    - mettre en évidence ses croyances existentielles
    - estime de soi.
●  Faire le point sur sa santé : quels potentiels, quelles contraintes ?
●  Les contextes du changement : statut social et familial, activités, rythme …
●  S’inventer une vie avec ses rêves, ses désirs, ses besoins :
    - construction d’un projet de vie réaliste
    - identifier ses compétences et ses talents
    - répertorier les ressources de son environnement.
●  Se mettre en marche.


MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
Alternance d’exercices de dynamique de groupe, de réflexion individuelle et
de créativité (ateliers d’expression plastique - collage, gouache, photographie).
Repérage de sites internet facilitant l’accès aux solutions pratiques.
Remise d’un support écrit.